「運」を「動」かしたかったら

「運動」をしなさいと言われて👟

今年に入ってからジムに登録して運動量上げてみたのですが…

確かに運が動いてる実感ある‼︎😳✨

やはりフィジカル整えるのって大事なんだなあ💭

…と改めて。

年齢とともに体力も落ちてきてるから…
そこも強化したひ🐖